Aktuell

Wöchentliches Walkingtreffen immer mittwochs

Unter dem Motto „Bevor wir verkalken, lasset uns walken!“ treffen wir uns einmal in der Woche mittwochs, 18 Uhr, auf dem Karl-Brand-Platz vor der Steinachtalhalle, um uns gemeinsam an der frischen Luft zu bewegen, unsere Fitness mit „Nordic-Walking“ zu fördern und dabei noch unsere nähere Umgebung kennenzulernen.

Durch die Kombination von schnellem Gehen und einem aktiven Stockeinsatz, der den gesamten Schulterbereich mit einbezieht, ist Nordic Walking ideal zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens. Unsere wöchentlichen Touren dauern meist etwa 1,5 Stunden über sechs bis sieben Kilometer.

Wir laden hierzu alle Landfrauen und –männer sowie alle vom Nordic-Walking begeisterten Mitbürgerinnen und Mitbürger herzlich ein. Neuinteressierte sind recht herzlich willkommen.

Neuer Kurs: „Bewegungstraining für Junggebliebene“ ab 10. September

Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm ermöglicht jedem/r Teilnehmer/in, Kör-per, Geist und Seele gezielt zu stärken in Beweglichkeit, Koordination, Gedächtnis, Kraft, Tanz, Gleichgewicht, Energieübungen usw.

Sie werden spüren, dass es in einer Gruppe mehr Spaß macht und das Motto zu-trifft: Wenig Aufwand, große Wirkung! 10 Termine ab 10.9.2019, dienstags 11-12 Uhr, im Bürgersaal, max. 15 Teilnehmer/innen. Kosten für 10 Vormittage: für Landfrauen/-männer 15,00 €, für Nichtmitglieder 25,00 €.

Alle interessierten Landfrauen und Landmänner, sowie alle Mitbürgerinnen und Mitbürger sind herzlich eingeladen zu diesem gesundheitsfördernden Bewegungstraining. Anmeldungen bitte direkt bei der Übungsleiterin Karin Stumpf, Tel.: 06220/6976.

Neu bei den Landfrauen: Achtsamkeitskurs

Die LandFrauen bieten in Zusammenarbeit mit der ortsansässigen Heilpraktikerin, Sabine Hoffmann, unter ihrer Leitung einen Grundkurs (6 Abende à 1,5 – 2 h) für innere Achtsamkeit an. Der Kurs beinhaltet umfassende Informationen über die innere Achtsamkeit. Mit Hilfe von angeleiteten Übungen und Meditationen lernen Sie, Ihre eigene innere Achtsamkeit „zu leben“. Anschließend besteht die Möglichkeit, den Abend mit einer Tasse Tee und persönlichem Austausch gemütlich ausklingen zu lassen.

Kosten: 60 Euro Mitglieder (120 Euro Nicht-Mitglieder)

Termine: Kurs dienstags (10.09./17.09./08.10/15.10/29.10./05.11.) oder Kurs donnerstags (10.10./17.10./24.10./14.11./28.11./12.12.), 18:30 – ca. 20:00 Uhr in der Naturheilpraxis Sabine Hoffmann, Eiterbacher Str. 16, 69253 Heiligkreuzsteinach. Infos auch unter: www.drei-saeulen-konzept.de.

Anmeldungen ab sofort direkt bei Sabine Hoffmann unter Tel. 0176 – 340 66 99 6.

Erntedank - Vorbereitungen

Um das Erntedank-Fest vorzubereiten, treffen wir uns am Dienstag, 24.9., am Dienstag, 1.10. und am Freitag, 4.10., jeweils um 18.00 Uhr im Landfrauenraum zum kreativen handwerklichen Arbeiten. Bitte denkt daran, Schafgarbe, Rainfarn, Hortensien u.a. zu sammeln und zu trocknen, damit wir diese verwenden können. Vielen Dank! Bitte kommt recht zahlreich! Bereits vormerken könnt Ihr Euch auch den Samstag, 5. Oktober, für den Aufbau des Erntedank-Festes und natürlich den Sonntag, 6. Oktober – da wird Erntedank gefeiert.

ANSCHRIFT

LandFrauenverein Heiligkreuzsteinach
Ortsstraße 1
69253 Heiligkreuzsteinach

Tel. 06220 / 6089

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